健康管理師模擬題

一、單項選擇題（共 60 題，每題 1 分）

1. 健康管理的核心環節不包括（  ）。

A. 健康監測

B. 健康風險評估

C. 健康干預

D. 疾病診斷治療

答案：D

2. 根據《中國居民膳食指南（2024）》，成年人每日推薦攝入蔬菜量為（  ）。

A. 200-300 克

B. 300-500 克

C. 500-700 克

D. 700-900 克

答案：B

3. 健康風險評估中，用于評估心血管疾病風險的常用指標不包括（  ）。

A. 血壓

B. 血糖

C. 身高

D. 血脂

答案：C

4. 下列不屬于健康管理師職業功能的是（  ）。

A. 健康監測

B. 健康指導

C. 臨床手術

D. 健康危險因素干預

答案：C

5. 成年人正常血壓范圍是（  ）。

A. 收縮壓＜120mmHg 且舒張壓＜80mmHg

B. 收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89mmHg

C. 收縮壓 140-159mmHg 或舒張壓 90-99mmHg

D. 收縮壓≥160mmHg 或舒張壓≥100mmHg

答案：A

6. 健康管理服務的特點不包括（  ）。

A. 標準化

B. 個體化

C. 單一化

D. 連續性

答案：C

7. 根據《健康中國 2030 規劃綱要》，健康中國建設的戰略主題是（  ）。

A. 人人健康，全民覆蓋

B. 共建共享，全民健康

C. 預防為主，防治結合

D. 政府主導，社會參與

答案：B

8. 下列不屬于慢性病危險因素的是（  ）。

A. 吸煙

B. 規律運動

C. 高鹽飲食

D. 過量飲酒

答案：B

9. 健康監測過程中，收集個人健康信息的主要途徑不包括（  ）。

A. 健康問卷

B. 體格檢查

C. 家屬代述（未經本人確認）

D. 實驗室檢查

答案：C

10. 成年人每周推薦進行至少（  ）分鐘中等強度有氧運動。

A. 120

B. 150

C. 180

D. 240

答案：B

11. 健康風險評估報告的核心內容是（  ）。

A. 個人基本信息

B. 健康風險等級

C. 既往病史

D. 家族病史

答案：B

12. 下列不屬于健康干預措施的是（  ）。

A. 營養指導

B. 運動處方制定

C. 藥物研發

D. 心理疏導

答案：C

13. 根據《國家基本公共衛生服務規范（2025 年版）》，老年人健康管理服務對象是（  ）。

A. 60 歲及以上常住居民

B. 65 歲及以上常住居民

C. 70 歲及以上常住居民

D. 75 歲及以上常住居民

答案：B

14. 糖尿病患者空腹血糖控制目標一般為（  ）。

A. 3.9-6.1mmol/L

B. 4.4-7.0mmol/L

C. 7.0-8.3mmol/L

D. 8.3-10.0mmol/L

答案：B

15. 健康管理師在進行健康指導時，應遵循的原則不包括（  ）。

A. 個體化原則

B. 科學性原則

C. 強制性原則

D. 實用性原則

答案：C

16. 下列屬于有氧運動的是（  ）。

A. 舉重

B. 短跑

C. 游泳

D. 俯臥撐

答案：C

17. 健康風險評估中，“高風險” 人群的干預策略重點是（  ）。

A. 定期監測

B. 強化干預

C. 健康教育

D. 自我管理

答案：B

18. 根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2024）》，我國成年人超重率約為（  ）。

A. 20%-25%

B. 25%-30%

C. 30%-35%

D. 35%-40%

答案：C

19. 健康管理服務合同的核心條款不包括（  ）。

A. 服務內容

B. 服務費用

C. 服務人員私人聯系方式

D. 服務期限

答案：C

20. 高血壓患者每日食鹽攝入量應控制在（  ）以下。

A. 3 克

B. 5 克

C. 6 克

D. 8 克

答案：B

21. 健康監測中，體格檢查的基本項目不包括（  ）。

A. 身高、體重測量

B. 視力檢查

C. 腫瘤標志物檢測

D. 血壓測量

答案：C

22. 下列不屬于心理健康評估指標的是（  ）。

A. 情緒狀態

B. 睡眠質量

C. 血常規指標

D. 壓力水平

答案：C

23. 根據《健康管理師國家職業標準（2024 版）》，健康管理師的職業等級不包括（  ）。

A. 初級（五級）

B. 中級（四級）

C. 高級（三級）

D. 特級（一級）

答案：D

24. 健康干預方案制定的第一步是（  ）。

A. 確定干預目標

B. 選擇干預方法

C. 評估干預效果

D. 收集干預對象信息

答案：A

25. 成年人 BMI（體重指數）正常范圍是（  ）。

A. 18.5-23.9kg/m²

B. 24.0-27.9kg/m²

C. 28.0-31.9kg/m²

D. ≥32.0kg/m²

答案：A

26. 健康管理師在收集健康信息時，應保護服務對象的（  ）。

A. 個人隱私

B. 所有個人信息（包括公開信息）

C. 社交關系

D. 家庭住址

答案：A

27. 下列不屬于慢性病的是（  ）。

A. 高血壓

B. 流感

C. 糖尿病

D. 冠心病

答案：B

28. 健康風險評估的主要目的不包括（  ）。

A. 幫助個體了解自身健康風險

B. 為健康干預提供依據

C. 診斷疾病

D. 制定個體化健康管理計劃

答案：C

29. 根據《全民健身指南（2024）》，成年人每周應進行至少（  ）次肌肉力量訓練。

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

答案：B

30. 健康指導中，關于戒煙的建議，錯誤的是（  ）。

A. 制定戒煙計劃

B. 避免接觸吸煙場景

C. 用電子煙替代香煙

D. 尋求家人支持

答案：C

31. 健康管理服務的主要流程是（  ）。

A. 健康監測→健康評估→健康干預→效果評價

B. 健康評估→健康監測→健康干預→效果評價

C. 健康干預→健康監測→健康評估→效果評價

D. 效果評價→健康監測→健康評估→健康干預

答案：A

32. 下列不屬于健康管理師職業道德規范的是（  ）。

A. 尊重服務對象

B. 保護隱私

C. 夸大服務效果

D. 誠實守信

答案：C

33. 糖尿病患者餐后 2 小時血糖控制目標一般為（  ）。

A. ＜7.8mmol/L

B. ＜10.0mmol/L

C. ＜11.1mmol/L

D. ＜13.9mmol/L

答案：B

34. 健康風險評估中，常用的評估模型不包括（  ）。

A. 心血管疾病風險模型

B. 癌癥風險模型

C. 傳染病風險模型

D. 糖尿病風險模型

答案：C

35. 根據《國家衛生健康委關于推進健康管理服務發展的指導意見（2024）》，健康管理服務的重點人群不包括（  ）。

A. 兒童青少年

B. 老年人

C. 健康成年人（無危險因素）

D. 慢性病患者

答案：C

36. 下列屬于健康管理師實操技能的是（  ）。

A. 開具處方

B. 解讀體檢報告

C. 手術操作

D. 疾病診斷

答案：B

37. 成年人每日推薦飲水量為（  ）。

A. 1000-1500 毫升

B. 1500-1700 毫升

C. 1700-2000 毫升

D. 2000-2500 毫升

答案：B

38. 健康干預效果評價的常用指標不包括（  ）。

A. 血壓變化

B. 血糖變化

C. 體重變化

D. 身高變化

答案：D

39. 根據《中國高血壓防治指南（2024 年修訂版）》，高血壓的診斷標準是（  ）。

A. 收縮壓≥130mmHg 或舒張壓≥80mmHg

B. 收縮壓≥140mmHg 或舒張壓≥90mmHg

C. 收縮壓≥150mmHg 或舒張壓≥95mmHg

D. 收縮壓≥160mmHg 或舒張壓≥100mmHg

答案：B

40. 健康管理師在進行群體健康管理時，首先應（  ）。

A. 制定群體干預方案

B. 評估群體健康風險

C. 收集群體健康信息

D. 開展群體健康教育

答案：C

41. 下列不屬于營養評估指標的是（  ）。

A. BMI

B. 血清白蛋白

C. 血壓

D. 腰圍

答案：C

42. 健康管理服務的收費模式不包括（  ）。

A. 按次收費

B. 按項目收費

C. 按時間收費

D. 強制收費

答案：D

43. 根據《中國糖尿病防治指南（2024 年版）》，糖尿病的診斷標準不包括（  ）。

A. 空腹血糖≥7.0mmol/L

B. 餐后 2 小時血糖≥11.1mmol/L

C. 糖化血紅蛋白≥6.5%

D. 隨機血糖≥8.3mmol/L

答案：D

44. 健康指導中，關于運動強度的判斷，常用的指標是（  ）。

A. 運動時間

B. 運動頻率

C. 心率

D. 運動距離

答案：C

45. 健康管理師應具備的專業知識不包括（  ）。

A. 臨床醫學基礎知識

B. 預防醫學基礎知識

C. 計算機編程知識

D. 營養學基礎知識

答案：C

46. 下列不屬于健康危險因素的是（  ）。

A. 肥胖

B. 合理膳食

C. 長期熬夜

D. 精神壓力大

答案：B

47. 根據《基本醫療衛生與健康促進法》，國家實施健康中國戰略，堅持（  ）為主的方針。

A. 治療

B. 預防

C. 康復

D. 保健

答案：B

48. 健康風險評估中，“低風險” 人群的干預策略重點是（  ）。

A. 強化干預

B. 定期監測，保持健康生活方式

C. 藥物治療

D. 住院觀察

答案：B

49. 成年人每日推薦攝入蛋白質含量為（  ）。

A. 0.8-1.0 克 / 公斤體重

B. 1.0-1.2 克 / 公斤體重

C. 1.2-1.5 克 / 公斤體重

D. 1.5-2.0 克 / 公斤體重

答案：B

50. 健康管理服務檔案的保存期限一般為（  ）。

A. 3 年

B. 5 年

C. 10 年

D. 長期保存

答案：D

51. 下列屬于健康管理師在健康干預中應避免的行為是（  ）。

A. 提供科學的健康建議

B. 尊重服務對象的選擇

C. 強制服務對象執行干預方案

D. 定期隨訪評估

答案：C

52. 根據《中國居民膳食指南（2024）》，成年人每日添加糖攝入量應控制在（  ）以下。

A. 25 克

B. 50 克

C. 75 克

D. 100 克

答案：A

53. 健康監測中，實驗室檢查的常用項目不包括（  ）。

A. 血常規

B. 尿常規

C. 肝腎功能

D. 視力檢查

答案：D

54. 健康風險評估報告應向（  ）提供。

A. 服務對象本人

B. 服務對象家屬（未經本人同意）

C. 任意第三方

D. 用人單位（未經本人同意）

答案：A

55. 下列不屬于有氧運動特點的是（  ）。

A. 強度低

B. 節奏慢

C. 持續時間長

D. 爆發力強

答案：D

56. 根據《健康管理師職業培訓教程（2024 版）》，健康管理的基本策略不包括（  ）。

A. 生活方式管理

B. 需求管理

C. 疾病管理

D. 手術管理

答案：D

57. 健康干預方案的調整依據是（  ）。

A. 服務對象的主觀意愿（無科學依據）

B. 干預效果評價結果

C. 健康管理師的個人經驗

D. 他人的干預方案

答案：B

58. 成年人每日推薦攝入脂肪供能比為（  ）。

A. 10%-20%

B. 20%-30%

C. 30%-40%

D. 40%-50%

答案：B

59. 健康管理師在進行健康教育時，應遵循的原則不包括（  ）。

A. 科學性

B. 通俗性

C. 單一性

D. 針對性

答案：C

60. 根據《國家基本公共衛生服務規范（2025 年版）》，高血壓患者健康管理服務的隨訪頻率是（  ）。

A. 每月 1 次

B. 每 2 個月 1 次

C. 每 3 個月 1 次

D. 每 6 個月 1 次

答案：C

二、多項選擇題（共 20 題，每題 1 分）

1. 健康管理的基本步驟包括（  ）。

A. 健康監測

B. 健康風險評估

C. 健康干預

D. 疾病治療

答案：ABC

2. 根據《中國居民膳食指南（2024）》，推薦的膳食模式特點包括（  ）。

A. 食物多樣，谷類為主

B. 多吃蔬果、奶類、全谷、大豆

C. 適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉

D. 減少烹調油用量，控制鹽攝入

答案：ABCD

3. 健康風險評估的主要內容包括（  ）。

A. 個人基本信息收集

B. 健康危險因素識別

C. 健康風險等級劃分

D. 健康干預方案制定

答案：ABC

4. 健康管理師的職業能力要求包括（  ）。

A. 健康監測能力

B. 健康指導能力

C. 健康干預能力

D. 臨床手術能力

答案：ABC

5. 高血壓的主要危險因素包括（  ）。

A. 高鹽飲食

B. 肥胖

C. 規律運動

D. 長期精神緊張

答案：ABD

6. 健康干預的主要措施包括（  ）。

A. 營養干預

B. 運動干預

C. 心理干預

D. 藥物研發

答案：ABC

7. 根據《健康中國 2030 規劃綱要》，健康中國建設的重點任務包括（  ）。

A. 普及健康生活

B. 優化健康服務

C. 完善健康保障

D. 建設健康環境

答案：ABCD

8. 慢性病的主要特點包括（  ）。

A. 病程長

B. 病因復雜

C. 起病隱匿

D. 可治愈性強

答案：ABC

61. 健康監測中，收集個人健康信息的途徑包括（  ）。

A. 健康問卷

B. 體格檢查

C. 實驗室檢查

D. 網絡謠言

答案：ABC

62. 健康管理服務的特點包括（  ）。

A. 標準化

B. 個體化

C. 連續性

D. 隨意性

答案：ABC

63. 糖尿病的主要危險因素包括（  ）。

A. 肥胖

B. 家族史

C. 規律運動

D. 高糖飲食

答案：ABD

64. 健康干預效果評價的指標包括（  ）。

A. 生理指標變化（如血壓、血糖）

B. 行為指標變化（如運動頻率、飲食習慣）

C. 心理指標變化（如情緒、壓力水平）

D. 身高變化

答案：ABC

65. 根據《國家基本公共衛生服務規范（2025 年版）》，兒童健康管理服務內容包括（  ）。

A. 生長監測

B. 預防接種

C. 疾病治療

D. 健康指導

答案：ABD

66. 健康管理師職業道德規范包括（  ）。

A. 尊重服務對象

B. 保護隱私

C. 誠實守信

D. 夸大服務效果

答案：ABC

67. 有氧運動的特點包括（  ）。

A. 強度低

B. 節奏慢

C. 持續時間長

D. 爆發力強

答案：ABC

68. 健康風險評估的作用包括（  ）。

A. 幫助個體了解自身健康風險

B. 為健康干預提供依據

C. 提高個體健康意識

D. 直接治療疾病

答案：ABC

69. 慢性病管理的核心內容包括（  ）。

A. 危險因素干預

B. 病情監測

C. 健康教育

D. 手術治療

答案：ABC

70. 健康管理的基本策略包括（  ）。

A. 生活方式管理

B. 需求管理

C. 疾病管理

D. 手術管理

答案：ABC

71. 成年人每日膳食應包含的食物類別有（  ）。

A. 谷薯類

B. 蔬菜水果類

C. 畜禽魚蛋奶類

D. 純能量食物（如糖、油）

答案：ABC

72. 健康管理服務檔案的主要內容包括（  ）。

A. 個人基本信息

B. 健康監測數據

C. 健康風險評估報告

D. 健康干預方案及效果評價

答案：ABCD

三、判斷題（共 20 題，每題 1 分）

1. 健康管理的核心是預防疾病，而非治療疾病。（  ）

答案：對

2. 根據《中國居民膳食指南（2024）》，成年人每日推薦攝入水果量為 200-350 克。（  ）

答案：對

3. 健康風險評估可以直接診斷疾病。（  ）

答案：錯

4. 健康管理師可以為服務對象開具處方。（  ）

答案：錯

5. 成年人正常 BMI 范圍為 18.5-23.9kg/m²。（  ）

答案：對

6. 健康管理服務具有單一化、一次性的特點。（  ）

答案：錯

7. 根據《健康中國 2030 規劃綱要》，健康中國建設的戰略主題是 “共建共享，全民健康”。（  ）

答案：對

8. 規律運動是慢性病的危險因素之一。（  ）

答案：錯

9. 健康監測中，收集個人健康信息時可未經本人同意采用家屬代述的方式。（  ）

答案：錯

10. 成年人每周推薦進行至少 150 分鐘中等強度有氧運動。（  ）

答案：對

11. 健康風險評估報告的核心內容是個人基本信息。（  ）

答案：錯

12. 健康干預措施包括營養指導、運動處方制定和心理疏導。（  ）

答案：對

13. 根據《國家基本公共衛生服務規范（2025 年版）》，老年人健康管理服務對象是 65 歲及以上常住居民。（  ）

答案：對

14. 糖尿病患者空腹血糖控制目標一般為 4.4-7.0mmol/L。（  ）

答案：對

15. 健康管理師在進行健康指導時應遵循強制性原則。（  ）

答案：錯

16. 游泳屬于有氧運動。（  ）

答案：對

17. 健康風險評估中，“高風險” 人群的干預策略重點是定期監測。（  ）

答案：錯

18. 高血壓患者每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下。（  ）

答案：對

19. 健康管理服務檔案的保存期限一般為 3 年。（  ）

答案：錯

20. 根據《中國高血壓防治指南（2024 年修訂版）》，高血壓的診斷標準是收縮壓≥140mmHg 或舒張壓≥90mmHg。（  ）

答案：對